很多白癜風患者在了解了一些白癜風的常識后都知道強烈的紫外線會對自己的皮膚造成傷害，所以要盡量避免暴曬，以免加重病情。但是如果長時間不曬太陽，對白癜風的改善沒有幫助。因此，白癜風患者可以在適當?shù)臅r候曬太陽，只要注意不要過度。

　　二、健康的飲食

　　白癜風的護理措施之一是注意飲食和科學，防止飲食不當加重病情。白癜風的發(fā)生是由于患者體內黑素細胞缺乏引起的，患者發(fā)病后應多注意飲食護理。飲食中多吃黑色食物，促進體內黑色素細胞的生長，幫助你變得很好。因此，白癜風的護理應從飲食入手。

　　三、合理鍛煉

　　適量的運動對健康非常有益，尤其是對于白癜風患者來說，經常運動有助于提高身體免疫力和白癜風的變好效果。適當?shù)倪\動不但可以強身健體，還可以緩解壓力，有利于白癜風的治療。

　　白癜風治療后如何護理，在治療白癜風的同時進行適當?shù)淖o理，可以大大提高治療的效率，這也有利于白癜風患者的健康?；颊咴谥委熀笞⒁庾o理可減少白癜風發(fā)作的機會?；颊邞?guī)范日常作息，愛護皮膚。

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